スキンケアの一環「睡眠」の時間帯を考える

わたしたちにとって、欠かすことのできない「睡眠」。

寝ないで過ごすことはできませんね。

わたしはいけないと分かっていながらも、夜更かしして朝は起きるのが遅い方です。

子どもたちに「早寝早起き」を推奨しているように、カラダにとっては、

「早寝早起き」が良いということは分かっているつもりです。

しかし、どうしてもやりたいことを夜にしてしまうので、遅く寝て遅く起きてしまいます。

それが・・・このところ、睡眠時間を少し改善しようと考えました。

早く寝て早く起きてみようと思ったのです。

始めは慣れなくて寝ることができませんでした。

しかし徐々にそのリズムになっていきました。

そうすると、やはりカラダの調子が良いものですね。

特にお肌の調子がとても良いです。

荒れがちだったお肌が、今ではスッキリ!!カサカサすることもなくなりました。

化粧品をベタベタつけているだけがスキンケアではないですね。

同じ時間寝るのであれば、時間帯を考えようと思いました。

むかし使っていたアイテムで保湿を見直し!

お肌が乾燥すると、いろいろと支障が出てくるのですよね。

ただお肌が乾燥してガサガサするというわけではないのです。

乾燥からシミができてしまったり、そしてシワにも発展してしまうのだそうです。

これは怖いです。

単なる乾燥肌ということでは済ましていてはいけません!!

わたしもとても乾燥タイプのお肌です。

他人事のように思っていてはダメです。

保湿をしっかり行わないといけませんね。

どのように保湿すると効果的なのでしょうか?保湿をあえて効果にうたっている

スキンケアのお化粧品はたくさんあります。

しかし、高価なのがキズなのですよね~そこで、たまたま見かけたのですが、

あの昔からある商品「ニベア」で乾燥肌が解消された、というのです。

みなさんも一度は見たことあるあのブルーのパッケージです。

ローションを付けたあとに水分を逃がさないようにパックうすのですって。

保湿だけではなくて他にも効能があるそうです。

わたしもニベアを再び使ってみようかと思いました。

毛穴の汚れをも取る「ピーリングセッケン」

以前からとても気になってはいるのですが、

まだ試すことができていないスキンケアアイテムがあります。

それは、ピーリングアイテムです。

お肌の古い角質を取り除いてくれるのですよね。

ごく一般的はローションや乳液、クリームなどのスキンケアアイテムは持っています。

しかし、このピーリング化粧品だけは、持っていないのです。

ピーリング化粧品というと、ジェルのような液体をお顔に付けてこする、

そしてツブツブのようなものが現れてくる、このようなイメージしかありません。

しかし、セッケンのカタチをした個体のクレンジング剤もあることを知りました。

これは是非にでも使ってみたいと思いました。

パッケージには、毛穴の汚れも落とす効能があるとも表示されています。

古い角質も取り除くことができて、毛穴の汚れも取り除くことができるのであれば、期待大です。

使った後のお肌の状態を想像しただけでも、にやにやしてしまいます。

早速入手して使ってみます。

コロコロ変えるのは良い?悪い?コスメ化粧品

お肌のケアには欠かすことのできないアイテム「コスメ化粧品」。

女性にとっては、真日毎日必要なものですよね。

毎日使っているスキンケア化粧品、

ずっと同じものを使い続けていますか?わたしは、コロコロと変えています。

変えることが良いのかどうかも分からないです。

しかし、やはり新しく販売されたコスメ化粧品を試してみたくなるのです。

新しいもの好きなのです。

そして、もっときれいなお肌になることができるのではないかという期待もあるのです。

それが新製品の戦略でもあるのですからね。

たしかに、新しいコスメ化粧品に変えたとき、初めはとてもお肌の状態が良くなるように感じます。

その後は、お肌が慣れてしまって、通常のお肌に戻るような気がします。

一時的なものなのですが、使い始めのお肌の状態が良くなることがうれしいのです。

コロコロと変えることが、ほんとうはお肌にとってはいけないことかもしれません。

しかし、わたしはこの先もきっとコロコロと変えることでしょう・・・